這幾天看到蕉農因為香蕉生產過盛,變廉價..覺得他們好辛苦又可憐,雖然FIO老家自己也種香蕉
但是,光是想到一串漂亮的香蕉,同時熟..就是頭大的問題
所以~~~把這些熟過頭的香蕉拿來做料理吧~希望這篇文章可以讓大家有點支持一下蕉農喔
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材料:
a.香蕉3條 (450g)
b.黑芝麻粉1大匙
c.冰塊1米杯
d.冷開水180c.c
做法:
把所有的材料一次到進杯子,打到稀巴爛就對了~~~
(3P馬不能超過30秒喔~~)
火力全開!!!
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黑芝麻配香蕉到底好不好喝呢?
恩~~挺奇妙的口感耶~有點像巧克力香蕉汁說~
但又多了一些黑芝麻香,200CC一杯剛剛好呢
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香蕉高鉀含有豐富的營養,可以降血壓,還可以舒緩心情,容易入睡。
因含水量少,糖尿病患者和腎臟病患者要特別注意呢。
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感謝噗友W小姐搜尋其他香蕉料理分享如下:
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